西风凉,预防秋燥正当时秋季养生三妙招：早搓手，午晒背，晚泡脚每日养生之中医如何进行养生,谨记5字养生决ll秋季黄金养生季，你准备好了吗？艾灸虽好，切记不可盲目灸，超全艾灸知识大普及每天睡觉前，坚持用生姜泡脚，能解决不少麻烦事最好的养生，是沾花惹草立秋后吃蜜不吃姜，吃果不吃瓜！坚持喝茶，就是最好的养生