西风凉,预防秋燥正当时ll秋季黄金养生季，你准备好了吗？当代养生青年：泡茶，是生活的仪式感今日处暑，湿未消燥又起，懂点规矩不吃亏汗蒸太热，那汗蒸以后能冲个凉吗？桑拿天谨防耳朵“发霉”阴虚、阳虚、阴阳两虚？一测便知！秋季养生分三段 不同阶段养不同