天一热，手上就起小水泡，特别痒，是上火还是湿气重?夏天汗蒸并不热，你信吗？3分钟懒人养生法，比睡半天还管用！生气时，全身器官发生了这些可怕变化！茶叶喝得好，胜过冬虫夏草！清热又养生的莲子，为什么和夏天更配呢？天天把牛奶当水喝，身体会有怎样的变化？冰镇西瓜、饮料、冰激凌……小心你的肠胃抗议！